يساعد هذا البرنامج على التعامل مع الاكتئاب وكيف تبدأ بالتحسن ، معتمداً على طريقة العلاج المعرفي السلوكي (CBT (Cognitive Behaviour Therapy  التي تم تجريبها واختبارها وإثبات فاعليتها.
لا تسجل قبل أن تسأل عن أكاديمية حبّة قمح .....  #أن_تنمو


استثمر في نفسك اليوم، كي تحصد غدا فأنت في زمن بات فيه الاحتراف شرطا لا ميّزة . . . 

التفاصيل:

التدريب غني بالتمارين الكتابية والتكنيكات المساعدة بالإضافة إلى خبرة المدرب في هذا المجال .

- محتوى التدريب :
1-ماذا عن الاكتئاب ؟
2-علامات وأعراض الاكتئاب .
3-فهم المشاعر والتعرف على الأفكار السلبية .
4-جذور الأفكار اللاعقلانية .
5-طرق المساعدة الذاتية في التعامل مع الأفكار السلبية .
6-حل المشكلات والمواجهة من خلال دائرة التأثير .
7-إدارة السلوك والثمار القريبة .
8-الاعتناء بالنفس (الجسد مثالاً) .
9-التعامل مع الانتكاسات .
10-إدارة يومك .


- يقدمها المدرب منار العقاد " أخصائي في الإرشاد النفسي والأسري"  

​-أيام الدورة:
يوم الأحد 19/4/2020
يوم الإثنين 20/4/2020
يوم الثلاثاء 21/4/2020

- الوقت : من الساعة 11:00 صباحاً - 1:00 ظهراً

☑☑تخفيض خاص على الرسوم خلال هذه الفترة فقط:
**الرسوم : 35 دينار أردني وللمسجلين من الخارج الرسوم 50 دولار .

📍ستكون الدورة أونلاين مباشر مع الاستشاري منار العقاد عن طريق موقع ZOOM.

​للتسجيل والتّواصل

التسجيل و الدفع

احتاج المزيد من التفاصيل

احتاج الى المزيد من التفاصيل