التفاصيل:

1. مفهوم الانفعال والوعي به.
-مفهوم الانفعالات وتأثيرها على السلوك اليومي .
-العمى الانفعالي .
-الوعي الانفعالي .
- تطبيق مقياس العمى الانفعالي ، مقياس الذكاء الانفعالي .
-. تطبيقات عملية.
2 . تنظيم الانفعالات
-الحيل النفسية وكيفية التخلص منها .
- التفريغ الانفعالي .
التغاض ي عن الانفعالات .
-المراحل 6 للوقوع في الغضب .
تطبيقات عملية
3. الإتزان الإنفعالي.
-استراتيجة وضع مسافة عمل .
-استراتيجة التهدئة الذاتية.
-استرتيجية تحويل الانفعال .
- تطبيقات عملية.
4. إدارة الموقف الإنفعالي
-إتقان مهارات إدارة الم وقف الانفعالي .
-تطبيق عملي
-القياس البعدي.

#أهداف الدورة :
-1 تعريف المشاركين بمفهوم الانفعال وطبيعته وأنواعه.
-2 تعريف المشاركين بالصعوبات والآزمات التي قد يواجهوها في التعامل مع انفعالاته .
-3 اكساب المشاركين مهارات تحديد انفعالاتهم والوعي بها .
-4 اكساب المشاركين مهارات إدارة الانفعالات والتعامل مع مشكلات الضبط الذاتي بفعالية.
-5 اكساب المشاركين مهارة التحكم بالأنفعال وإدارة الغضب .
-6 رفع قدرة المشاركين في التعامل مع المزاجية وتفهم الحاجات النفسية.
-7 رفع قدرة المشاركين على تطبيق مهارات إدارة الانفعالات في حياتهم اليومية .
-8 تطوير أداء المشاركين في العمل على نقل معرفتهم إلى البيئة المحيطة بهم .

- الفئة المستهدفة :
- كل من يرغب في اكتساب مهارة إدارة الإنفعال والسيطرة عليه .
- الأباء والآمهات .
- المعلمين والمعلمات .
- المرشدين التربوين والآسريين .
- الآخصائين الإجتماعيين ،النفسيين .

#أيام التدريب:
يوم الأثنين 21/9/2020 
يوم الخميس 24/9/2020
يوم الأثنين 28/9/2020
يوم الخميس 1/10/2020
-الوقت: من الساعة 4:00 - 8:00 مساء.

- يقدم الدورة المدربة : "هديل الروح" نافوخ مدرب محترف دوليا CPT _ ماجستير في الارشاد التربوي والأسري _ دكتوراة في الإرشاد النفسي والتربوي

*ستقدم الدورة في مقر الأكاديمية (موقعنا : قرب الدوار السابع - شارع باريس - ثاني دخله على اليمين - مجمع الزيتونة ب - طابق الأول) أويمكنكم حضورها أونلاين بث مباشر مع المدربة " هديل الروح " نافوخ  عن طريق موقع ZOOM

للتسجيل والتّواصل