برنامج تدريب متكامل متخصص يهدف إلى إكساب المتدرب مجموعة مهارات عملية حياتية لبناء شخصية قادرة على تحمل الانفعالات وإدارتها والوصول إلى الإتزان الانفعالي .
لا تسجل قبل أن تسأل عن أكاديمية حبّة قمح ..... ( أن تنمو ). 

 استثمر في نفسك اليوم، كي تحصد غدا فأنت في زمن بات فيه الاحتراف شرطا لا ميّزة . . . 

التفاصيل:

1. مفهوم الانفعال والوعي به.
-مفهوم الانفعالات وتأثيرها على السلوك اليومي .
-العمى الانفعالي .
-الوعي الانفعالي .
- تطبيق مقياس العمى الانفعالي ، مقياس الذكاء الانفعالي .
-. تطبيقات عملية.

2 . تنظيم الانفعالات
-الحيل النفسية وكيفية التخلص منها .
- التفريغ الانفعالي .
التغاض ي عن الانفعالات .
-المراحل 6 للوقوع في الغضب .
تطبيقات عملية

3. الإتزان الإنفعالي.
-استراتيجة وضع مسافة عمل .
-استراتيجة التهدئة الذاتية.
-استرتيجية تحويل الانفعال .
- تطبيقات عملية.

4. إدارة الموقف الإنفعالي
-إتقان مهارات إدارة الم وقف الانفعالي .
-تطبيق عملي
-القياس البعدي.


#أهداف الدورة :
-1 تعريف المشاركين بمفهوم الانفعال وطبيعته وأنواعه.
-2 تعريف المشاركين بالصعوبات والآزمات التي قد يواجهوها في التعامل مع انفعالاته .
-3 اكساب المشاركين مهارات تحديد انفعالاتهم والوعي بها .
-4 اكساب المشاركين مهارات إدارة الانفعالات والتعامل مع مشكلات الضبط الذاتي بفعالية.
-5 اكساب المشاركين مهارة التحكم بالأنفعال وإدارة الغضب .
-6 رفع قدرة المشاركين في التعامل مع المزاجية وتفهم الحاجات النفسية.
-7 رفع قدرة المشاركين على تطبيق مهارات إدارة الانفعالات في حياتهم اليومية .
-8 تطوير أداء المشاركين في العمل على نقل معرفتهم إلى البيئة المحيطة بهم .


- الفئة المستهدفة :
- كل من يرغب في اكتساب مهارة إدارة الإنفعال والسيطرة عليه .
- الأباء والآمهات .
- المعلمين والمعلمات .
- المرشدين التربوين والآسريين .
- الآخصائين الإجتماعيين ،النفسيين .


#أيام التدريب:

يوم الأثنين 21/9/2020 
يوم الخميس 24/9/2020
يوم الأثنين 28/9/2020
يوم الخميس 1/10/2020
-الوقت: من الساعة 4:00 - 8:00 مساء.

- يقدم الدورة المدربة : "هديل الروح" نافوخ
مدرب محترف دوليا CPT _ ماجستير في الارشاد التربوي والأسري _ دكتوراة في الإرشاد النفسي والتربوي


*ستقدم الدورة في مقر الأكاديمية (موقعنا : قرب الدوار السابع - شارع باريس - ثاني دخله على اليمين - مجمع الزيتونة ب - طابق الأول) أويمكنكم حضورها أونلاين بث مباشر مع المدربة " هديل الروح " نافوخ  عن طريق موقع ZOOM

للتسجيل والتّواصل

الاستفسار أو التسجيل

احتاج المزيد من التفاصيل

احتاج الى المزيد من التفاصيل